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夏天坐月子,的確讓人心煩。但是寶寶已經生出來,總不能塞回去吧。別急,夏天有夏天的竅門,學會了,讓你的炎夏月子照樣舒舒服服,快快樂樂!名詞解釋:月子什么叫“月子”呢?實際上醫學上指的是產褥期。產褥期主要是指從分娩結束到產婦身體恢復至孕前狀態的一段時間。在正常的妊娠過程中,胎兒以及胎盤娩出以后,子宮就要有所恢復,胎盤剝離的創面完全愈合大概需要六周的時間,因此我們就把產褥期定到產后的六周,也就是說從胎兒娩出以后到產后的六周這個時間叫做產褥期,民間俗稱“月子”。坐月子有多重要在坐月子的過程當中,實際上是媽媽整個的生殖系統恢復的一個過程。恢復得不好,會影響產婦的身體健康。產前孕婦擔負著胎兒生長發育所需要...

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產后媽媽月子里養護應注意哪些問題

在我國的傳統中,“坐月子”有著十分重要的意義,長輩們認為在產后應該對新媽媽進行全方位的營養補充,并且月子里的生活存在很多的生活禁忌。確實,進行適當的營養補充十分必要,而有些活動在產褥期確實不適合新媽媽進行。但仍要摒棄一些錯誤的觀念。在月子里,應該注意以下幾個問題:產婦忌不刷牙女性在懷孕后,由于內分泌的變化,或維生素C攝人的不足,可能會有牙齦充血、水腫的問題,特別是容易發生刷牙時出血。另外,懷孕后,女性牙齒的礦物質往往補充不足,影響牙齒的堅固性。這些情況已經使新媽媽的牙齒健康情況受到影響,如果在產褥期再不注意口腔衛生,在口腔內、牙縫里,在細菌的作用下,發酵變成酸性物質,腐蝕牙齒,使齲齒、牙周炎、...

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新媽媽如何祛除口臭

生產完事之后沒幾天,感覺口腔有異味,還聽說新媽媽不能刷牙,幾天不刷牙感覺異味更嚴重了,煩惱不已。是什么原因導致新媽媽口臭?采取什么方法恢復清新口氣呢?忽略潔凈很多新媽媽迷信“月子里不能刷牙”的說法,不堅持正常刷牙、漱口,嚴重忽略了口腔衛生。月子里吃東西的頓數又多,甜食也多,長此以往,食物殘渣就遺留在牙縫中,造成牙齒及牙齦緣出現大量軟垢,在黏性蛋白等的影響下,這些軟垢長期附著在牙體及牙齦上,滋生大量細菌,軟垢發生鈣化后就形成牙結石和菌斑,使口腔衛生和健康遭到嚴重破壞。過多牙結石等形成了口腔內微生物的良好生存環境,細菌代謝、食物發酵,就產生了代謝產物,加之多而雜的進食,就容易引起口臭。牙病作怪新媽...

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生理衛生產后兩周之內,新媽媽的體重會減輕很多,包括屬于胎兒、胎盤、羊水的5千克,以及乳房、血液、體液的3千克,加上子宮的減輕,大約為9千克。在產后運動的配合之下,3個月內可以逐漸恢復產前的身材。但是產后護理不可輕忽,一定要注意就醫的問題,及了解傷口的護理衛生。新媽媽在產后滿6周后,必須回到接生的醫院做產后檢查,若一切恢復正常,才能能恢復性生活。產褥期是多事之秋,如果有下列情況,一定要去醫院:產后發熱,體溫超過38℃時;產后大量出血,紅色惡露不止,超過500毫升,或一個小時內一片衛生棉全濕;乳腺炎,也就是感覺乳房局部紅、腫、熱、痛;陰部發紅及腫痛;排尿困難排尿時感覺疼痛及燒灼感。傷口護理一般情況...

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