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孕期進補人參,究竟好不好?

  孕期有諸多講究,特別是飲食方面,均衡營養的飲食才有助于孕媽和胎寶寶的健康。很多孕媽雖然知道這些知識,但她們可能不懂孕期大補乃禁忌,所以很多孕媽咪會選擇人參進補。但事實上,這樣很可能會影響到寶寶的發育。除此之外,下面這些孕期禁忌,你了解多少?

  可以預防畸形兒的禁忌有哪些?

  1.忌食熱性食品

  孕期女性的體溫會比平時高。如果準媽咪們喜歡吃熱性食物,就會加重對腸胃的刺激,從而消耗腸胃的水分,進而減少胃腸腺體分泌。如此一來,孕婦可能會便秘,更嚴重的還會影響胎兒。因此,孕期女性飲食宜忌熱,孕期可以吃綠豆、小米、黃瓜、香蕉、苦瓜、西紅柿、桃子、梨子等食物,但一些熱性食物,比如羊肉、狗肉、胡椒粉等,要盡量少吃。

  2.忌濫補人參

  人參是非常好的滋補藥,不僅可以祛斑、利尿、健胃,還可以幫助恢復心臟功能、神經衰弱、調整血液。但是孕婦卻不可亂滋補。因為孕婦是陰血偏虛體質,如果過多食用大補的人參,可能導致氣盛陰耗,還可能加速血液循環,不利于安胎。但體質較弱的孕婦,如果在專業醫生的指導下適量滋補人參,是可以補充元氣、提高免疫力的。

  3.忌服用禁藥

  孕期如果在專業醫生的指導下,可以適量在醫生指導下服用胃藥、感冒藥,但一定不能亂用禁藥。一些禁忌藥如果通過母體胎盤進入寶寶體內,就會影響寶寶的發育。所以孕期用藥,一定要咨詢專業的醫生,不可私自濫用任何藥物。

  4.忌濫用補藥

  孕期很多媽咪以為要促進寶寶發育為由,就要要吃各種補藥,比如吃宮寶、洋參丸、蜂王漿等。但事實上,無論補藥如何好,都需要經過代謝的過程,在這個過程中會增加孕媽媽們的肝腎負擔,所以會帶來一定的負作用。比如,如果孕婦吃了較多的蜂乳,那么可能出現的問題就是腹瀉,嚴重的甚至可能會流產。同時,滋補過度還可能引發準媽媽們出現妊娠糖尿病,或導致胎兒畸形。所以,為了孕媽媽和胎兒的健康,孕期滋補也需要慎重。

  孕期是一個特殊的時期,關于這一時期的諸多禁忌,孕媽媽們要了解清楚哦!

 

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